2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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2203 kcal
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지방: 175.49g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 48.78g.
점심 식사: 자연드림 생들기름, 피코크 진한 얼큰 닭개장, 삶은 달걀 노른자, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살. 저녁 식사: 수박, 그릭요거트, 땅콩, 호두, 아몬드, 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 새송이버섯, 다향오리 훈제오리, 토마토, 멸치볶음, 참나물무침, 시금치나물, 자연드림 생들기름, 콩나물국. 더보기
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