2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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969 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: 고등어구이, 바나나, 김, 시래기된장국, 숙주나물, 양상추, 멸치볶음, 사과, 파프리카, 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 오이지무침, 파인애플. 점심 식사: 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 팔도 비빔장, 바나나, 하루견과 하루건강견과, 파인애플, 양상추, 대신물산 곤약사리면, 사과, 파프리카, 오이지무침. 간식/기타: 맛조은 곤약 쫀디기, 롯데제과 메가톤. 더보기
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안정된 체중
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