2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1225 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Verde Valle Crujinola Yogurt, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Almendras, Lala Yogurth Zero, Mangos, Manzana, Plátano. 점심 식사: Aguacate, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Crema Reducida en Grasa , Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Chayote, Zanahoria, Calabacitas, Salsa de Tomate, Queso Fresco, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Okko Rice Cakes con Quinoa, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), San Juan Claras de Huevo. 간식/기타: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jícama, Uva. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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