2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1885 kcal
|
지방: 49.16g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 277.48g.
점심 식사: 프렌치카페 커피믹스, 떡국, 식빵, 빙그레 비비빅. 저녁 식사: 롯데 오징 어땅콩, 찐감자, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 중급상품), 해독주스, 곰탕. 더보기
|
|
339 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, Google Fit - 21 시간 40 분. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|