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| 전날 공복 17시간
| 허리 22
어제 43찍고 앙꼬절편도 먹고
짭찰도넛도 한 입먹고 식사량도 많아서
증량 예상했기에 타격 ㄴㄴ~
그래두 후회는 읎다! 아직까진 열정 뿜뿜이다
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44.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1256 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 19.68g.
아침 식사: 눈바디. 점심 식사: 방울 토마토, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 느타리버섯, 오뚜기 향긋한 들기름, 육회. 저녁 식사: 딸기, 닭죽, 오뚜기 향긋한 들기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 육회, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. 간식/기타: 덴마크 짜지않은 치즈. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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