언제나_봄님의 저널, 2020년 04월 25일

볕은 좋은데 바람이 너무 세다. 산책하기 딱 좋은 볕인데...
43.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
515 kcal 지방: 22.02g | 단백질: 10.03g | 탄수화물: 72.28g.   아침 식사: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초, Korean Puerh Tea. 점심 식사: 계피, 생강, 뱅쇼, 레몬즙. 저녁 식사: Ghirardelli intense dark 92% cacao, 올리브기름, 브리미 생모짜렐라, 딸기, 대추토마토, 천혜향, 한라봉, 사과, 호두, 아몬드, 코코씸 코코넛워터, 생강, 레몬즙, NOW 브라질넛, 말린 과일 혼합. 더보기
1059 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글 
와 너무 마르신거 아니에요. 40초반 유지 하는거 힘들다던데 대단하네요 
2020년 04월 24일 작성이: 몰라영
아 그러시구나 수술이 잘되었으면 하네요 ㅎㅎ 근데 너무 동안아니신가요? 프로필사진이 너무 잘나왔어요~ 
2020년 04월 25일 작성이: 몰라영

     
 

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