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근육량 내려가고 체지방량 올랐다. 체중 내려가도 전혀 기쁘지않음 ㅜㅜ
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53.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2069 kcal
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지방: 99.30g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: Fage 그릭요거트 무지방, 머드스콘 홍차스콘. 점심 식사: 브라우니. 저녁 식사: 치킨. 간식/기타: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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