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저녁에 친구들 만나서 초밥 먹었더니 몸무게 뿔뿔 오늘 헬스가서 운동하면 돼!!!ㅎ
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1445 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: 미나리무침, 한라봉, 사과, 풀무원 낫또, 검은콩밥, 삶은 계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김. 점심 식사: 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 도라지무침, 풀무원 국산콩 콩비지, 검은콩밥. 저녁 식사: 패션후르츠, 자몽, 두부, 떡볶이, 도토리묵, 밥, 양념갈비, 삼겹살구이. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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