2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1381 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: 스팸 스팸 클래식, 레몬 주스, 쇠고기 미역국, 바나나, 숙주나물, 양상추, 시금치나물, 멸치볶음, 건새우볶음, 사과, 파프리카, 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 오이지. 점심 식사: 김, 숙주나물, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 건새우볶음, 파프리카, 스팸 스팸 클래식, 밥, 오이지. 간식/기타: 맛조은 곤약 쫀디기, 하루견과 하루건강견과, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박. 더보기
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안정된 체중
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