2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1216 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 54.49g.
아침 식사: 뉴트리라이트 푸로틴, 파지티브호텔 피에이치지중해올리브, 파지티브호텔 피에이치지중해블렌드. 점심 식사: GNC 오메가3, Jarrow Formulas 코코넛오일, 아보카도, 샐러드, 오징어, 감바스. 저녁 식사: 뉴트리라이트 화이버비츠, 뉴트리라이트 푸로틴. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|