2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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2443 kcal
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지방: 122.69g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 160.48g.
아침 식사: 어묵볶음, 계란찜, 토마토, 찐고구마. 점심 식사: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 동아오츠카 나랑드사이다, 오뚜기 스위트칠리소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. 저녁 식사: 교촌치킨 허니콤보, 사과, 토마토, 깻잎, 삼겹살, 피코크 춘천식 닭갈비, 양상추, 흑임자 인절미, 수박. 간식/기타: 호두, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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