2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1105 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Té Verde, Pronto Leche Condensada, Zumo de Limón, Pronto Gelatina Light, Frambuesas, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, Hot cakes de Zanahoria. 점심 식사: Tostadas, Tomates, Lechuga, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Aurrera Atún en Agua. 저녁 식사: Arroz a la Mexicana, Plátano, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Nopal Asado, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita. 간식/기타: Bolis de coco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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