2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2172 kcal
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지방: 119.15g | 단백질: 156.45g | 탄수화물: 111.05g.
점심 식사: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 白蘿蔔, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 水煮蛋, 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排. 간식/기타: 魚湯, 鱸魚, 石斑魚, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 7-11 草莓甜甜圈蛋糕, 早安美芝城 皇家奶茶. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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