ami1130님의 저널, 2020년 04월 23일

간헐적 단식 16시간
훌라후프 60분
대자연 3일째

48.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:

634 kcal

지방: 32.51g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 51.36g. 점심 식사: 버섯볶음, 진미채볶음, 깍두기, 두부부침, 계란찜, 잡곡밥. 더보기

16 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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