2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1141 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: 동서식품 현미녹차, 팽이버섯, 김, 닭가슴살, 양파구이, 마늘구이, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 밥. 점심 식사: 깍두기, 배추김치, 설렁탕, 밥. 간식/기타: 바나나, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 맛조은 곤약 쫀디기, 하루견과 하루건강견과, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박. 더보기
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안정된 체중
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