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아직 한달 안됐는데 생각보다 많이 빠졌다!
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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827 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 81.33g.
점심 식사: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 파김치, 멸치볶음, 밥. 저녁 식사: 상하치즈 리코타치즈, 피코크 갈릭닭가슴살, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 자몽. 간식/기타: 이마트 방울토마토, 아몬드, 이마트 방울토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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