2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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938 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 56.99g.
아침 식사: 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 雞翼, 咖啡, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 蘋果(去皮), 草莓, 櫛瓜, Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: 鯧魚, 炒莧菜, 雞胸肉. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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