2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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990 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 110.25g.
아침 식사: 계란후라이 (지방없이), 바나나. 점심 식사: 오박사 오다닭 닭가슴살 갈릭. 저녁 식사: 오박사 오다닭, 귀리, 푸르밀 밀크플러스. 간식/기타: 하리보 골드베렌, 아몬드, BCAA 몬스터. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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