blackkis님의 저널, 2020년 04월 21일

2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.9 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
1315 kcal 지방: 35.68g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 181.96g.   점심 식사: 계란후라이, 오징어볶음, 공기밥. 저녁 식사: 오뎅꼬치, 순대, 즉석떡볶이. 간식/기타: 오렌지. 더보기
1303 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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