2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
860 kcal
|
지방: 28.31g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Té (Infusión), Jugo Verde, Pan Dulce, Melón, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Yoghurt con Durazno. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo, La Moderna Sopa de Fideo . 더보기
|
|
1648 kcal
|
운동:
에어로빅 - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|