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어제 국물요리 먹어서 그런가ㅠㅠ 그래도 10~8시 푹 잠
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1225 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 56.72g.
점심 식사: 상추, 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (7g), 하림 닭다리살, 밥, 콩나물. 저녁 식사: 소금, 아보카도, 찐단호박, 양배추, 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (7g), 코스트코 아보카도 오일, 오리 고기, 코스트코 냉동새우. 간식/기타: 허쉬 무가당 코코아가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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