2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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928 kcal
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지방: 25.58g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: Papaya, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, FUD Queso Manchego, Habaneras Galletas Integrales. 점심 식사: Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua, Nutribits Lechuga Orejona, Member's Mark Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, FUD Queso Manchego, PAM Aceite de Coco, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 저녁 식사: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar Moras y Sabor Yogurt, Chia, Habaneras Galletas Integrales, Plátano. 간식/기타: Té Rojo, Manzana Verde. 더보기
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1715 kcal
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운동:
Correr - 10 분, Caminata - 40 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 04월 20일 작성이: Gumalo73
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2020년 04월 21일 작성이: victoriaaaa-
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De nada Victoria, que tengas un excelente día, saludos.
2020년 04월 21일 작성이: Gumalo73
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