2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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726 kcal
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지방: 14.91g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 76.19g.
점심 식사: 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 파김치, 미트리 스팀 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 방울토마토, 찐고구마, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. 간식/기타: CU 동의 훈제란, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 아몬드. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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