2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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824 kcal
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지방: 12.97g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 130.74g.
아침 식사: 嘉頓 (Garden) 嘉頓方麥包, 煮熟的雞蛋白, 紫番薯, 黑咖啡. 점심 식사: 黑咖啡, 紫番薯, 蔬菜, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 紫番薯, 煮熟的雞蛋白, 維記 原味乳酪飲品, 拉麵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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