blackkis님의 저널, 2020년 04월 20일

2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.2 kg 지금까지 감소한: 22.3 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
1433 kcal 지방: 30.66g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 185.35g.   아침 식사: 순두부찌개, 공기밥. 점심 식사: 순대국, 공기밥. 저녁 식사: 오징어볶음, 공기밥. 간식/기타: 토마토, Dole 밀감 젤리. 더보기
2374 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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