2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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842 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 98.93g.
아침 식사: 오박사 오다닭, 귀리, 푸르밀 밀크플러스. 점심 식사: Kellogg's 콘푸로스트, 푸르밀 밀크플러스. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 푸르밀 밀크플러스, Kellogg's 콘푸로스트. 간식/기타: 알약 영양제. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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