2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1215 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 방울 토마토. 점심 식사: 스윗밸런스 고구마메쉬와 훈제오리. 저녁 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 맥반석 구운계란, 다신샵 통밀당 컵피자 맵닭. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 바다소리 델리황 버터맛. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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