|
**오늘 체중계가 없는관계로 고정**
어제 외식으로 약간의 치팅과 약간의 과식
양념 되어 있고 단식시간이 12시간 정도라
약감 불안하지만 실험이라 생각하는것도
나쁘진 않을듯하다 긍정적으로 생각하고
남은 날 뻑세게!!!!
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
961 kcal
|
지방: 57.10g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 69.36g.
점심 식사: 밥, 풀무원 찬마루 우거지 감자탕. 저녁 식사: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 닭갈비, 대파. 간식/기타: 파리바게트 에그타르트. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|