2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1161 kcal
|
지방: 54.99g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 스윗밸런스 군고구마 달콤달콤 크런치, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 스윗밸런스 멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드. 저녁 식사: 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이, 다신샵 통밀당만두 닭가슴살. 간식/기타: 이디야 ICE 카페 아메리카노. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|