2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1979 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 264.81g.
아침 식사: 식빵 토스트, 이삭토스트 햄치즈토스트. 점심 식사: 된장찌개, 잡곡밥, 옥돔구이, 파채. 저녁 식사: 꿀, 오렌지, 방울 토마토, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 간식/기타: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 공차 얼그레이 밀크티, 고디바 초콜릿, 빙그레 엑설런트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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