2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
866 kcal
|
지방: 32.35g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 69.38g.
아침 식사: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Nopales, Bistec de Res. 저녁 식사: Nueces, Papaya, Yoplait Yoghurt Light. 간식/기타: Lala Queso Cottage, Manzana Verde, Pepino (Pelado). 더보기
|
안정된 체중
|