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어제 아침부터 하루종일 수업받고 귀가해...
공복이 길었는지.. 래쉬도 올라와있고ㅠ
피자한판 시켜 세조각 먹고잠 ㅠ
공혈101
케톤0.4
몸무게+500g
몸살은 다행히 나지않음...
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1285 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 46.14g.
아침 식사: 마담로익 플레인 크림치즈, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, GS 버터커피. 점심 식사: 한성기업 맛있는 어묵바, 깻잎, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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