2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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991 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 28.51g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Calavo Avocado, Valentina Hot Sauce, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bell Peppers, Granny Smith Apples, El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos. 간식/기타: Archer Farms Dark Chocolate Himalayan Salted Almonds. 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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