2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1726 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 181.89g.
아침 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Café, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chile Poblano, Aceite Vegetal, Espinacas, Huevo. 점심 식사: La Pastora Té Negro, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Costillas de Cerdo. 저녁 식사: Lonchibon Sandwichon, Zulka Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada. 간식/기타: Sascha Fitness Proteína , Quitakilos Pan de Piña, Miguelito Paleta Raqueta Enchilada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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