2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1487 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 196.38g.
아침 식사: Grande Granola White Chocolate Cranberry, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, Kecambah, Wortel Dimasak, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok. 간식/기타: Wong Coco Pudding With Coconut Flavour, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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