2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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820 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 106.42g.
아침 식사: orthomol immun, Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Champignon, Paprika, Olivenöl, Zucchini, Karotten gegrillt, Seelachsfilet. 저녁 식사: Gurke, Olivenöl, Mozarella, Tomaten. 간식/기타: Zwieback, Sekt, Ananas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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