2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1449 kcal
|
지방: 39.27g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Кофе, Первым Делом Мед Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. 간식/기타: Активия Йогурт с Клубникой, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|