2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1209 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 34.38g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 저탄수 스콘, 아메리카노. 점심 식사: 파르마 치즈 (하드), 양파, 마늘, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 김, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 명란젓, 새우, 양배추. 저녁 식사: 롯데리아 아메리카노, 롯데리아 치즈스틱. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, Bragg 사과식초. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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