2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1238 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Яичница, Кофе, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 저녁 식사: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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