2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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856 kcal
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지방: 18.24g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 109.84g.
점심 식사: 다신 다신현미밥상 마늘현미밥&카무트현미밥&소야볶음. 저녁 식사: 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 방울 토마토, 다신 통밀당 단백칩 갈릭버터. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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