2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
1323 kcal
|
지방: 41.24g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Кофе, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 점심 식사: Чеснок, Борщ, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Голден Яблоко , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|