2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1140 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 170.05g.
아침 식사: 동치미, 방울 토마토, 체리, 배추김치, 오이무침, 열무김치, 녹두죽, 닭가슴살. 점심 식사: 방울 토마토, 호박고구마, 체리. 저녁 식사: 아로니아, Navitas 카카오닙스, 바나나, 닭가슴살, 삶은계란, 찐단호박, 두부, 맥코믹 시저샐러드드레싱, 방울 토마토, 상추. 더보기
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안정된 체중
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