2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
955 kcal
|
지방: 34.84g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: 다신샵 그릭요거트, 아이스 아메리카노, 샹달프 딸기쨈, 다신샵 통밀모닝빵. 점심 식사: 밥, 소불고기. 저녁 식사: 연어샐러드, 다신샵 그릭요거트, 다신 통밀당 카카오빵. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|