2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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854 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 73.16g.
아침 식사: 햇반 햇반 200g, 오다닭 오리지널 100g. 점심 식사: 오이, 오박사 오다닭 닭가슴살 갈릭, 계란후라이 (지방없이). 저녁 식사: 햇반 햇반 200g, 오다닭 오리지널 100g. 간식/기타: BCAA 몬스터. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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