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꾸준히 아주 조금씩 내려가고 있다...
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44.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1569 kcal
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지방: 126.62g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 38.75g.
아침 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아, 부채살, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (생야채), 명란젓, 캐일(양배추의 일종), 삶은 계란. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, 키플 스테리나잇, 필라델피아 크림치즈 (20g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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