2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1054 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사: 호두, 계란후라이, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 냉동 블루베리, 카놀라 식물성 기름, 파프리카, 혼합 야채 (냉동), 새송이버섯, 오렌지, 녹차. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 바나나, 훈제계란. 저녁 식사: 군고구마, 어묵꼬치. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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