2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 59.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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1530 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 185.82g.
아침 식사: Belabear Ácido Hialuronico , Belabear Colageno y Biotina , Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Marketside Espinaca Baby, Huevo, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). 점심 식사: French's Mostaza, Aguacate, Jitomate, Marketside Espinaca Baby, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g). 저녁 식사: Philadelphia Queso Crema Light, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo, Zanahoria, Quaker Avena 3 Minutos. 간식/기타: Slim-Fast Malteada. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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