2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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2052 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 132.68g | 탄수화물: 194.92g.
아침 식사: 흑미밥, 목살구이. 저녁 식사: 쇠고기 스테이크, 흑미밥, 추어탕. 간식/기타: 천혜향, 사과 (껍질 제외), 오리온 태양의 맛! 썬, 꽈배기, 디카페인 커피, 에스프레소 커피, 라떼 커피. 더보기
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2136 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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