2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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592 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: 청송 꿀사과즙, 계란후라이 (지방없이), 팽이버섯. 점심 식사: 오박사 오다닭 닭가슴살 갈릭. 저녁 식사: 오이, 오박사 오다닭 닭가슴살 갈릭. 간식/기타: 알약 영양제, BCAA 몬스터. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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