2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2317 kcal
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지방: 179.56g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 65.39g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, NOW MCT OIL, BelGioioso 부라타, 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 피코크 삼원가든 백탕 갈비탕, 계란후라이, 두부조림, 호두멸치볶음, 김치, 모짜렐라 치즈, 프리고 스트링 치즈, 마카데미아 너트, 아몬드, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 저녁 식사: 블랙베리, 아보카도, 삼겹살, 이즈니 가염버터, 삶은 콜리플라워 (생야채), BelGioioso 부라타, NOW 에리스리톨, 딸기, 토마토. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 딸기, 매일유업 휘핑크림, 차오코 코코넛밀크, NOW 에리스리톨, 코코아 분말 (무당), 아보카도, 피노 누아 와인, 블랙베리. 더보기
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